pausas activas ejercicios - Una visión general
Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el lugar de trabajo.Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.6780 Estira tu protección alrededor